20 Jahre gibt es das Happy Body Institut von Mirjam Köglsperger schon in München. Sie war es gewohnt in Präsenz zu arbeiten und konnte sich am Anfang gar nicht vorstellen, dass Teile ihrer Arbeit auch online möglich wären.
Warum sie sich dann doch ein zweites Standbein durch ihre Online-Trainings geschaffen hat, was ihre Erfahrungen damit sind und welche Freiheiten sie jetzt genießt, kannst du dir in diesem Interview anhören.
Am Ende zeigt uns Mirjam direkt eine Atemübung, die du mitmachen und in deinen Alltag einbauen kannst. Sie geht super schnell und für mich war sie total entspannend 😍
Herzlichst,
Sara
Sara Menzel-Berger
Hey, ich bin die Gründerin der Technikelfe 😊
Wenn ich nicht gerade meine Tribies dabei begleite ihre Webseite auf Vordermann zu bringen, dann liebe ich es zu wandern, zu tanzen oder mich in einer Fantasy-Geschichte zu verlieren.
Mit Kaffee kann ich leider gar nichts anfangen, dafür mag ich Tee umso lieber. Wenn du mir eine Freude machen möchtest, dann schickst du mir Zutaten für alkoholfreie Cocktails. 🥰
Wenn Zeit bleibt, dann sehe ich unheimlich gerne Serien und Filme an oder bin in Computerspielen aufzufinden. Am liebsten mag ich dabei Witcher 3, Assassins Creed, die erste Staffel von Altered Carbon, die erste Staffel von Bridgerton, Wonder Woman, Dr. Strange und Deadpool.
Und ja, ich kann das immer wieder von vorne machen 😂🤣
Also Dr. Strange habe ich bisher bestimmt an die 50 mal gesehen...
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